Prévention enfants
La prévention dentaire commence dès les premières années. Les habitudes prises tôt protègent les dents de lait, préparent l’arrivée des dents définitives et limitent le risque de caries.
Au Cabinet dentaire Escudier, les enfants sont reçus par le Dr Mathilde Bloch, dont l’exercice est limité à l’odontologie pédiatrique. Les conseils alimentaires de cette page sont les siens.
Une première visite dès le plus jeune âge
Une première consultation peut avoir lieu dès l’âge de un an. Elle fait le point sur les dents, le brossage et l’alimentation.
Elle permet aussi à votre enfant de découvrir le cabinet sans appréhension. Inutile d’attendre une douleur ou une carie pour consulter.
Apprendre les bons gestes de brossage
Le brossage commence dès l’apparition des premières dents. Chez les plus jeunes, les parents jouent un rôle essentiel : l’enfant participe, mais il a besoin d’aide pour tout nettoyer.
Avec les années, il gagne en autonomie. Les rendez-vous permettent de montrer les zones oubliées et d’adapter la brosse et le dentifrice à son âge.
L’alimentation, aussi importante que le brossage
Ce que votre enfant mange compte autant que la façon dont il se brosse les dents. La fréquence des prises alimentaires joue même un rôle plus important que la quantité de sucre.
Pas plus de quatre prises alimentaires par jour
Le grignotage est à proscrire, même un fruit ou un bout de pain. À chaque prise alimentaire, une attaque acide se produit : l’acidité de la bouche augmente.
La salive fait diminuer cette acidité, à condition que les prises soient suffisamment espacées. Sinon, l’acidité reste élevée en permanence. Cela favorise les bactéries responsables des caries et déminéralise les dents, qui deviennent plus fragiles.
Favoriser les aliments qui se mastiquent
La mastication active la salivation, et donc l’autonettoyage des dents.
Au petit déjeuner et au goûter, préférez le vrai pain, baguette ou pain de campagne. Le pain de mie, la brioche et les viennoiseries demandent moins d’effort de mastication. Les gâteaux et céréales sont très sucrés, et leurs miettes restent longtemps collées aux dents.
Les laitages en fin de repas
Les laitages, et particulièrement les fromages, apportent des ions calcium et phosphate ainsi que de la caséine. Ils font diminuer l’acidité de la bouche en fin de repas. Le fromage est l’un des rares aliments qui protègent des caries.
Boire de l’eau
Évitez au maximum les jus, même cent pour cent naturels ou pressés à la maison, et les sodas, même light. Ils sont acides ou sucrés, et n’entraînent pas de surproduction de salive.
Après ces boissons, le sucre reste collé aux dents et l’acidité augmente. C’est la combinaison parfaite pour les caries.
Un grand verre d’eau en fin de repas, même à la cantine, élimine les restes d’aliments. C’est utile surtout quand on ne peut pas se laver les dents juste après.
Les chewing-gums au xylitol
Le xylitol a une structure très proche de celle du sucre. Il leurre les bactéries responsables des caries : en s’y fixant, celles-ci deviennent incapables de se multiplier.
Mâcher un chewing-gum active aussi la salivation. Les chewing-gums sans sucre au xylitol sont donc une très bonne alternative au grignotage et aux bonbons. On en trouve dans tous les supermarchés.
Le jour des bonbons
Un goûter par semaine, fixé avec les parents, peut être un goûter d’anniversaire ou une fête à la maison. Ce jour-là, l’enfant a le droit de manger plein de bonbons, et même de boire un verre de soda.
Le vrai problème des bonbons est la fréquence. Mieux vaut en manger dix en un goûter qu’un seul par jour.
Surveiller les dents de lait
Même si elles sont destinées à tomber, les dents de lait doivent être préservées. Elles servent à mâcher et gardent la place des futures dents définitives.
Une carie non traitée peut évoluer, faire mal et fragiliser la dent. Une perte trop précoce peut aussi réduire l’espace disponible sur l’arcade, ce qui justifie parfois un mainteneur d’espace.
Le scellement des sillons pour protéger les molaires
Les molaires présentent des sillons sur leur surface de mastication. Chez certains enfants, ils sont profonds et difficiles à nettoyer avec la brosse à dents.
Le scellement consiste à déposer un matériau protecteur dans ces sillons, pour éviter que la plaque et les débris ne s’y accumulent. Il complète le brossage sans le remplacer.
Le fluor en prévention des caries
Le fluor renforce l’émail face aux attaques acides. En complément du dentifrice fluoré, une application de fluor au cabinet peut être proposée à certains enfants.
Sa fréquence dépend du risque de caries propre à chaque enfant : elle n’est pas la même pour tous.
Des rendez-vous réguliers pour accompagner la croissance
Tous les enfants ne présentent pas le même risque de caries. Les antécédents, l’alimentation, le brossage et la forme des dents modifient ce risque.
Les contrôles réguliers suivent la chute des dents de lait et l’arrivée des dents définitives. Ils adaptent aussi les conseils à l’âge : ce qui vaut à trois ans ne vaut plus forcément à douze.
Pour en savoir plus sur les soins des plus jeunes, consultez la page soins dentaires de l’enfant.
Prendre rendez-vous pour votre enfant à Boulogne-Billancourt
Une question sur l’alimentation de votre enfant, ou un contrôle à prévoir ? Le Dr Mathilde Bloch le reçoit au Cabinet dentaire Escudier, à Boulogne-Billancourt. Prenez rendez-vous en ligne ou par téléphone.